'Hair Bronzing': saiba mais sobre a coloração que dá um bronze ao seu visual!

Os tons marrons estão em alta! Dos tons mais claros como caramelo aos mais fechados como um chocolate. O marrom (ou castanho), é super versátil e suas tonalidades caem bem em todos os tons de pele. O Hair Bronzing é uma técnica que deriva do tom marrom e que promete iluminar, realçar e dar um “bronze” no seu visual. Pode ser através da coloração total ou das mechas em tons mais quentes. Se insipire!

A cor

A tendência do Hair Bronzing incorpora os tons de marrom, que prezam pela naturalidade, elegância e modernidade. Quem tem tom de pele com fototipo mais alto tons de cabelo mais dourados e claros dão o efeito bronzer, quem tem pele mais clara consegue o efeito com tons entre chocolate e marrom escuro. Você pode apostar em coloração total, sendo ela em tom fechado como chocolate, avelã, café, tons avermelhados ou tons mais claros como caramelo e mel, mas estes muitas vezes necessitam do processo da descoloração seguido da tonalização. Lembrando, se passar pela descoloração, você precisa intensificar a hidratação e os cuidados com o pós procedimento, para manter a cor e a saúde dos fios.

Com mechas

O efeito também pode ser alcançado com mechas médias e finas, como no morena iluminada. Esse estilo é ainda mais democrático, já que os tons de mechas nesse caso ficam bons em todos os tons de pele e cores de cabelo, dos fundos mais claros aos mais escuros. Os tons das mechas também variam entre nuances mais fechadas e mais abertas que puxam para o dourado, mas em todos os casos são tons de mechas mais quentes, que é o que dá o efeito ‘bronzer’. A cor das mechas pode ser mantida com um tonalizante que puxa para o caramelo e ou dourado.

Cuidados com a cor

Todo processo de coloração ou descoloração necessita de cuidados para manter a cor, principalmente se o cabelo passar pela descoloração, que mesmo que seja leve, acaba causando ressecamento dos fios e dificulta a fixação da cor. Aposte em óleos e máscaras para hidratação e umectação, e não esqueça do protetor térmico antes do uso do babyliss, chapinha ou secador.

As maiores tendências de unhas para 2022

O ano está só começando, mas já temos uma ideia do que será tendência no universo das unhas para 2022. Navegando pelas redes sociais como Tiktok, Instagram e Pinterest, ficamos atentas a tudo que está em alta e já é possível ver quais trends, estilos, formatos e cores que irão aparecer muito esse ano.

Vem com a gente que te mostramos tudo que vai bombar!

Metalizados

Seja nas nails arts ou só na esmaltação, o metalizado estará por todos os lados. Para as adeptas aos alongamentos, unhas de gel, etc, podem apostar nas aplicações, design e artes metálicas de diversas maneiras, quem gosta apenas de pintar as unhas normalmente, basta um esmalte com efeito metálico que já é sucesso!

Furta cor

Ainda no acabamento brilhante, temos o efeito furta cor, que promete ser um dos queridinho em 2022. Você pode usar só o esmalte furta cor, como um perolado ou arroxeado, ou ainda combinar com outra cor por baixo, o efeito é o que importa.

Abstrata

Uma das trends de 2021 foi a nail art abstrata e ela deve estar presente esse ano também. Pode soltar a criatividade e combinar diversas cores e estilos.

Cores opostas

Uma das maiores tendências deve ser as unhas alternadas com arte ou cor de forma oposta. Nada de degradê ou paleta de cor, é uma unha de cada cor, ou uma unha com arte outra somente cor… são milhares de combinações.

Brilhos

Já deu pra notar que os brilhos serão a maior tendência, né? Pode apostar de forma mais moderna, com desenhos, linhas, francesinhas, etc, ou usar apenas um esmalte bem brilhante

Francesinhas diferentes

A francesinha tradicional é atemporal, nunca sai de moda, mas quando falamos de tendência, a da vez é uma francesinha diferente e mais divertida. Você pode usar a base transparente com as pontas coloridas, criando combinações de cores, apenas uma cor diferente do branco ou uma base de acabamento fosco e pontas brilhantes, por exemplo. Está liberado explorar esse estilo.

Unhas Mate

O acabamento e textura mate estará de volta! O efeito fosco já foi trend e vem com tudo de novo. Além de ser charmoso é bem descomplicado. A gente ama!

Tons Terrosos

Os tons de marrom e alaranjados são apostas certeiras para quem é mais discreta, além de ficar bem sofisticado também, né?

Very Peri

A cor do ano segundo a Pantone, é a Very Peri, uma mistura de violeta e azul. Além de aparecer na moda e decoração, também vai estar em alta nas unhas também.

Formato arrendondado

Com certeza o formato arredondado é o estilo queridinho de 2022. Formatos como oval e amendoado estarão com tudo!

Sobrancelhas naturais: como aderir e manter o estilo natural das sobrancelhas

As sobrancelhas são a moldura do rosto e é possível inclusive reconhecer as pessoas apenas através delas. Provavelmente você reconhece facilmente a Malu Mader, Audrey Hepburn, Cara Delevingne e, como não falar de Frida Khalo, entre outras influências, quando se trata de sobrancelha, não é mesmo?

O estilo das sobrancelhas passou por diferentes fases ao longo do tempo, assim como a maquiagem, moda, cabelos, etc. Nos anos 20, por exemplo, a moda era a sobrancelha bem fininha e expressiva, nos 50 já vieram os formatos mais grossos e retos, nos anos 80 veio a moda da sobrancelha natural, reta e mais grossas, basicamente a tendência que vemos hoje. Por volta de 2010, as sobrancelhas bem delineadas, desenhadas, preenchidas e destacadas, popularizou à técnica da micropigmentação, que promove o preenchimento e coloração, até hoje ainda é uma técnica muito utilizada para quem tem poucos fios ou são muito claros.

Agora, definitivamente, de 2020 para cá, a trend das sobrancelhas com aspecto natural e mais arrepiadas, tomou conta do cenário da moda.

A ideia de desconstruir os padrões de perfeição e buscar mais identidade, individualidade e a beleza natural ajudou a alavancar ainda mais a tendência das sobrancelhas mais naturais. E não poderíamos deixar de levantar a questão da pandemia, que restringiu a ida até o salão e muita gente deixou a sobrancelha crescer e tomar seu formato natural.

Mas de onde vem essa tendência?

Na década de 80, esse estilo natural já foi moda, a própria Malu Mader foi considerada it girl da época com suas sobrancelhas marcantes e naturais. Mas como falamos, o estilo derruba padrões e isso tem sido pauta em muitas faces do mercado da beleza. Desde 2019, que é conhecido como ano-ícone do estilo, muito se fala de empoderamento e liberdade feminina. E de fato, desfilar aquilo que por muito tempo pode ter sido imposto como “bonito ou feio”, é libertador para muita gente.

Todo esse conceito de usar a sobrancelha em formato natural anda alinhado também às tendências minimalistas, a febre “no filter”, entre outras questões que levantam a bandeira de não se submeter à padrões e, sim, se sentir bonita e bem consigo mesma.

O aspecto natural não quer dizer não cuidado

Aqui vão alguns “truques” para aderir e manter o estilo natural.

Não basta abandonar as pinças

Mesmo que você aposte no estilo despojado e “imperfeito” das sobrancelhas, não precisa deixar de recorrer ao design delas. Com maquiagem ou mesmo com a técnica de design de sobrancelha, quando se respeita o desenho natural, é possível deixar o olhar até mais marcado e com personalidade. Tem o jeito certo de pentear, alinhar os fios, e às vezes pode ser necessário corrigir certas falhas ou aqueles pelos muito rebeldes, tirando somente os excessos. Com alguns segredos dá para conseguir o efeito “messy”, ou bagunçado, que deixa as sobrancelhas arrepiadinhas e com volume. É um charme.

Já as tesouras, você pode deixar de lado!

Para conseguir o efeito mais natural do design, você precisa deixar os fios mais compridos. Se quiser, você pode até aparar os fios rebeldes e desalinhados, porém bem menos do que cortaria se quisesse algo bem delimitado e reto, de modo que o volume superior do arco seja mantido.

Acompanhe o design

A ideia das sobrancelhas naturais é manter o desenho mais grosso, o efeito fica mais legal especialmente se manter a parte de cima da sobrancelha mais “cheinha” e retirar somente o excesso da parte de baixo (se quiser!), acompanhando e alinhando os fios sem exagero.

O truque número 1

O principal segredinho para deixar e assumir a sobrancelha natural, mesmo que venha a recorrer a alguns truques no design, é deixar o início da sobrancelha (a parte interna) sem desenho marcado ou quadrado, sabe? Deixe os pelos dessa região mais compridos, de forma que você possa pentear eles para cima. O restante do desenho pode ser mais alinhado que não perderá o efeito natural.

Hoje em dia já existe no mercado produtos específicos para arrumar, alinhar e deixar a sobrancelha penteada do jeito que você quiser.

A febre das chamadas Fluffys Brows

Com efeito bagunçadinho, fios desalinhados e mais densidade, as Fluffys Brows (sobrancelhas fofas), se tornou grande tendência nos últimos anos e ainda se mantém em alta. O novo visual foi aderido por muitas celebridades, sendo muito visto em capas de revista e passarelas desde 2018.

Pele Seca: guia básico da rotina de cuidados

Seja seguindo uma rotina completa, ter uma bancada cheia de produtos, ou seguir as rotinas mais simples, o que queremos é uma pele saudável. Conhecendo e identificando o seu tipo de pele é possível montar uma rotina skincare sem exageros para você dar conta de cuidar da sua pele da maneira correta e com o que ela precisa. Afinal, cada tipo de pele, seja mista, oleosa ou seca, tem necessidades diferentes e pede por cuidados específicos.

Aqui no blog já demos um guia básico de skincare para quem tem a pele oleosa. agora, queremos esclarecer e ajudar as donas de pele do tipo normal à seca.

Para cada tipo de pele, os passos da rotina skincare contam com, principalmente, produtos específicos, forma e ordem correta de aplicá-los. Tudo é indicado a partir do conhecimento de como sua cútis funciona, no caso, a pele seca.

Pele Seca

A pele seca, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, conta com algumas características como poros menos visíveis, pode apresentar vermelhidão ou irritação, fissuras, descamação, ressecamento (que causa sensação de repuxamento), possuí pouca luminosidade, viço, produz menos sebo e é mais sensível.

Fatores hormonais e genética são as principais “causas” da pele seca, mas alguns hábitos e condições externas podem contribuir para ressecar ainda mais, como banhos quentes, o clima, entre outros.

Como o principal aspecto da pele seca é a falta de hidratação, este se torna o mais importante cuidado. Garantir a hidratação da cútis é o primeiro passo para ter uma pele mais saudável, assim como manter a barreira de proteção natural da pele e a renovação celular adequada. Para isso, é preciso evitar banhos muito quentes, usar buchas ou esponjas e utilizar bons produtos. Sabendo disso, partimos para os passos de uma uma rotina skincare para pele seca.

Primeiro, a limpeza

A primeira etapa de qualquer rotina skincare é a limpeza da pele. Deve ser feita de manhã e à noite. É importante nesse momento utilizar produtos que não contenham álcool, parabenos ou sulfatos, pois são agentes que removem a barreira protetora da pele. Assim, o ideal é usar um produto hipoalergênico e com ativos hidratantes como ácido hialurônico, vitamina E e até manteigas vegetais.

As águas micelares também são boas alternativas para higienizar a pele com delicadeza, pois removem as impurezas sem agredir, hidratam e acalmam. Para a pele seca não é indicado o uso de tônicos, principalmente os adstringentes.

Utilize sempre água fria ou morna para lavar o rosto, evite esfregar a tolha na hora de secar, dê leves batidinhas e pressione a toalha sobre a pele.

Hora de hidratar

Diferente da pele oleosa, quem tem pele seca pode investir em cremes e produtos hidratantes mais pesados. É devido a falta de água e pouca produção de sebo que a pele é caracterizada como seca, por isso, a hidratação é fundamental. Produtos com alta absorção ou com textura mais pesada, que contenham pantenol, glicerina, karité, entre outros. Pode apostar sem muito receio em produtos que possuem texturas mais oleosas e consistentes.

Lembre-se de beber bastante água. Afinal, não é só de fora para dentro que devemos hidratar a pele.

Proteja!

Por ser mais sensível, a pele seca precisa de proteção redobrada. E já sabemos o quanto é importante usar o filtro solar. Invista em um protetor solar com FPS 50 ou acima e com função hidratante. Normalmente, na própria embalagem é possível identificar se o protetor é indicado para pele seca. Fuja de descrições como “oil free”, “toque seco” e “efeito matte”, pois geralmente são produtos voltados para quem tem a pele oleosa.

Aplique o filtro pela manhã e lembre de reaplicar durante a tarde.

Para intensificar os cuidados

Para deixar a pele ainda mais bonita, macia, iluminada e saudável, inclua nos seus cuidados máscaras faciais, quem contenham ativos hidratantes como ácido hialurônico, colágeno, vitaminas, óleo de coco e pantenol. Produtos que têm vitamina B3 e os séruns também são bons aliados para a pele seca.

Fique atenta!

Na hora de comprar seus produtos existem algumas palavras-chaves para buscar nos rótulos como:

• Creme

• Emulsão

• Gel-Creme

• Óleo

• Ativos como uréia, glicerina, manteigas vegetais

Gestantes: cuidados de beleza durante a gravidez

Durante a gravidez surgem algumas dúvidas do que pode ou não usar, o que pode fazer, o que deve evitar, tratamentos e produtos que são seguros, etc. É um momento delicado e que precisa de um cuidado especial, já que nem tudo é liberado e alguns hábitos, ativos, cosméticos e tratamentos podem oferecer riscos ao bebê.

Para esclarecer algumas dúvidas e ajudar as gravidinhas a se cuidarem de forma segura, separamos dicas. Confira!

Cuidados com a pele

Durante a gravidez o ganho de peso, mesmo que distribuído pelo corpo todo, aumenta as chances de aparecer estrias especialmente na região da barriga, seios e quadril. E essa questão pode ser prevenida se a pele estiver bem hidratada, além de fazer algum tipo de exercício físico e tomar bastante água. Para hidratar, está liberado o uso de produtos como óleo de amêndoa, óleo de semente de uva, manteiga de karité, glicerina e ácido hialurônico, esse último inclusive pode ser utilizado na pele do rosto também. No rosto também pode utilizar cremes com antioxidantes como vitamina C e E. Segundo especialistas, um ativo que deve ser evitado é a uréia, assim como ácido salicílico e retinóico.

Manchas

Pelo grande aumento dos hormônios femininos e mantidas pelo calor e pelo sol, a pele fica mais suscetível ao desenvolvimento de manchas, por isso o uso do filtro solar durante a gravidez é ainda mais importante. Além de prevenir o fotoenvelhecimento, também evita o aparacimento de manchas, inclusive o temido melasma. Dê preferência ao filtro solar físico (com cor), FPS acima de 50 e amplo espectro. Evite tomar sol em excesso, apesar de fazer bem tomar um solzinho para ajudar na produção da Vitamina D, se expor muito pode aumentar ainda mais o risco do surgimento das manchas. Utilize também barreiras físicas, como chapéu e boné. Para as manchas, ativos como whitening complex e alfa arbutin são seguros.

Limpeza de Pele

Toda gestante pode fazer limpeza de pele sem problema algum. Na gravidez é comum o surgimento de acne, o que pode incomodar e por isso a limpeza de pele é indicada nesses casos. A limpeza de pele em gestantes também requer alguns cuidados e dispensa certos ativos e produtos como esfoliantes químicos (que contenham ácidos), máscaras secativas ou detox, pois podem conter substâncias não ideais para o bebê como agentes bactericidas.

Exercícios físicos e alimentação

Para as grávidas é indicado exercícios aeróbicos, alongamento, yoga, musculação e hidroginástica. Sempre com orientação de um profissional. O tipo de exercício escolhido e a intensidade vai depender do mês de gestação, histórico de atividade física da grávida, recomendações, idade da gestante, entre outros.

Durante a gravidez é necessário aumentar especialmente a ingestão de proteínas, minerais e vitaminas que possuem funções específicas que garantem a saúde da mãe e o perfeito desenvolvimento fetal.
Deve-se dar atenção ao ácido fólico, ácido ascórbico, ferro, cálcio, fósforo, zinco, magnésio, cobre, sódio flúor, iodo e vitaminas B6, A, D, E e K. A alimentação deve ser equilibrada e diversificada contendo cereais, produtos integrais, frutas, verduras, legumes, laticínios e carnes seguindo a quantidade recomendada.

Massagens

A partir do terceiro mês de gestação, a mulher já começa sentir mais inchaço e alguns desconfortos, e um dos melhores tratamentos para cuidar do bem-estar é a drenagem linfática. A drenagem vai melhorar a retenção de líquido e ainda prevenir a celulite. No entanto, é preciso autorização médica, pois a drenagem também interfere no sistema vascular, o que exige cuidado. Além da drenagem, as massagens também são super bem-vindas, uma boa massagem vai ajudar a relaxar e diminuir qualquer estresse.

Coloração de cabelo

Pintar ou não os cabelos é sempre uma questão para as gestantes, não há nenhuma prova de que oferece riscos ao bebê,principalmente depois do primeiro trimestre, mas sabe-se que uma pequena quantidade de substâncias químicas pode ser absorvida pela pele e chegar na corrente sanguínea, caso a tintura seja feita na raiz. Mechas feitas apenas no comprimento e pontas já são mais seguras, de toda forma converse sempre com o seu médico.

Alisamento capilar

O alisamento capilar não deve ser feito durante a gravidez, bem como produtos à base de formol, chumbo, amônia, ureia e aromas intensos. As hidratações podem ser feitas, mas sempre verifique a composição do produto que irá utilizar.

Manicure e Pedicure

Pode fazer as unhas sem problema nenhum, só é preciso tomar cuidado para evitar infecções. Por isso, procure por profissionais que utilizem materiais descartáveis e esterilizados em autoclave. Inclusive, esses cuidados valem independentemente de estar ou não grávida. Aqui no Camile Maes nós seguimos todos os cuidados exigidos pela vigilância.

O que deve evitar

Aqui vai uma listinha rápida do que deve ser evitado durante a gravidez:

• Bronzeamento Artificial

• Botox, preenchimento e outros tratamentos estéticos

• Sauna e banheiras quentes

• Alisamento capilar

• Ingerir carnes cruas

• Bebida alcoólica

• Carregar peso

• Utilizar salto alto (risco de queda)

• Ingerir muito café

• Fazer tatuagem

Retinol: um dos queridinho do Skin Care

De uns tempos para cá o retinol tem tido bastante destaque nesse universo do Skin Care. E não é para menos, o ativo é um excelente anti-idade, ou seja, é bastante eficaz na prevenção do envelhecimento. O retinol é um super aliado no combate à rugas, linhas de expressão e flacidez, além de oferecer benefícios no tratamento de acne e manchas.

Se você já conhece ou não o Retinol, segue um guia básico com tudo sobre ele.

O que é?

Derivado da Vitamina A e precursor do ácido retinóico, isso mesmo, ao ser absorvido pela pele se transforma em ácido retinóico e assume a sua forma ativa, mas a verdade é que independente do nome que receba, o retinol é capaz capaz de promover muitos efeitos no tratamento anti-idade principalmente.

Seus benefícios

Sem dúvidas uma das principais características do retinol é estimular a renovação celular e por isso promove diversos efeitos sob a pele, principalmente no que diz respeito ao envelhecimento. Melhora o viço, luminosidade, textura, firmeza, estimula síntese de colágeno, trata rugas, linhas e minimiza aparência dos poros, além de contribuir no combate à cravos e espinhas. Segue uma listinha de benefícios que vai te convencer a investir em um produto com retinol:

• Faz uma leve esfoliação, que desencadeia uma renovação celular e elimina células mortas, assim facilita a absorção de outras substâncias pela pele e melhora a qualidade geral.

• Deixa a pele mais iluminada, viçosa e uniforme.

• Minimiza poros dilatados e controla oleosidade.

• Auxilia na produção de colágeno e elastina.

• Suaviza marcas de acne.

• Tem efeito clareador.

Como incluir o Retinol na sua rotina Skin Care

Como é um ativo que afina, renova e prepara a pele, o retinol pode ser aplicado depois da limpeza/higienização e antes da hidratação, de preferência à noite.

Com o uso do retinol é preciso redobrar os cuidados com o filtro solar, pode caprichar! Inicie com uma frequência menor, já que pode deixar a pele sensibilizada nos primeiros dias de uso, depois pode ir aumentado de acordo com a tolerância da pele.

Como associar outros ativos com o Retinol

O mais indicado é não utilizar outros tipos de ácidos em associação ao retinol, como os AHAs ou ácido salicílico. Prefira ativos hidratantes, como o ácido hialurônico, vitamina B5 e a água termal. Muitos produtos já vem com esses tipos de componentes junto com o retinol.

Tem alguma contraindicação?

Apesar de ser bem tolerado e se adaptar bem à maioria dos tipos de pele, ele não é indicado para quem tem pele sensível, rosácea ou com intolerância a retinóides.

Gestantes não devem fazer uso do retinol e pessoas com rosácea e com pele sensível devem usar produtos que tenham em sua fórmula ativos calmantes associados. Já quem não se enquadra em nenhuma dessas opções, pode usar sem problemas, principalmente que busca uma ação rejuvenescedora e anti-idade.

Produtos com retinol

Separamos 4 dicas de produtos com retinol que valem muito o investimento.

• Biossance Sérum Phyto-Retinol

• The Ordinary Retinol 0,5% in Squalane

• La Roche-Posay + B3

• SkinCeuticals Retinol 0,3

Cuidados com a pele em cada fase da vida: aos 20, 30, 40 e 50+

Quanto antes começarmos a nos cuidar melhor, nosso rosto é nosso cartão de visitas e NOSSA PELE irá nos representar por toda a vida. Mais cedo ou mais tarde os sinais do envelhecimento aparecem e é inevitável para todas nós, mas o importante é envelhecer de forma saudável e confiante! 

Se você ainda não tem o hábito de cuidar da sua pele, é hora de começar! E nós trazemos pra você todo o conhecimento que precisa para usar os produtos certos de acordo com a sua idade e o que sua pele precisa. Considerando proteção, oleosidade, ressecamento, flacidez e rugas. 

Conheça aqui alguns cuidados essenciais que precisamos ter com nossa pele em cada idade:

Imagem: Babor x All Women

Aos 20 anos

A principal dica nessa fase é proteger! Pois é quando o sol deixará suas marcas e que irão aparecer futuramente. Mesmo não sendo regra, também é uma faixa etária que tem grande contato com fatores externos que prejudicam a saúde da pele, como tabaco, álcool, má alimentação, alta exposição solar, poucas horas de sono, etc. Aos 20 anos, vemos problemas originados ainda na adolescência como excesso de oleosidade e acne, sendo necessário o uso de produtos que controlem a produção de sebo, como acido salicílico e zinco.

Recomenda-se esfoliação 1x na semana, hidratação e filtro solar. Assim como ter um rotina diária com produtos específicos para cada necessidade (antiacne, oleosidade, hidratação). 

Aos 30 anos

A partir dos 25 anos já começam a aparecer aspectos que se acentuam aos 30, como queda na produção de colágeno, manchas, linhas de expressão mais aparentes e flacidez. Nessa fase a pele começa a pedir por produtos e tratamentos com ação preventiva e corretiva. Aos 30, grande parte das mulheres já se preocupa mais com o uso do filtro solar e ele continua sendo essencial! Nessa idade é preciso redobrar os cuidados com a alimentação, fazer exercícios físicos e abusar do filtro solar. É interessante investir em produtos antioxidantes, como a vitamina C e dar atenção à área dos olhos. Para quem é adepta aos tratamentos estéticos, o microagulhamento e o botox são ótimas opções para prevenir essa acentuação dos sinais da idade.

Aos 40 anos

Com as alterações hormonais, nessa idade a pele começa a ficar mais seca. É comum que linhas de expressão, rugas, flacidez e manchas apareçam mais ainda. E regiões como pescoço e colo também precisam de mais atenção. Nessa fase recomenda-se a hidratação da pele, por isso tome bastante água e invista em ativos como ácido hialurônico. Aos 40 e 45 anos, já temos uma grande queda na produção de colágeno, a pele perde bastante firmeza e sua capacidade de regeneração é reduzida.

De uso diário, é necessário o filtro solar com FPS de no mínimo 50, utilizar sérum e cremes anti-idade diurnos e noturnos que deem firmeza, como os com fatores de crescimento, e preenchimento para a pele. Tratamentos estéticos voltados para o estímulo de colágeno, sustentação da pele e rugas bem marcadas também são aliados para manter uma pele mais viçosa e jovem sem pesar na mão.   

Aos 50+

A menopausa nessa idade é comum para muitas mulheres e ela interfere diretamente na pele acelerando ainda mais o envelhecimento. A pele se torna mais fina e seca, a produção de colágeno cai drasticamente e acentua rugas estáticas (marcadas). Indica-se o uso de produtos para firmeza da pele, efeito lifting e tensores. Na sua rotina, use hidratantes fortes, tratamento com ativos específicos para rugas e flacidez (como fatores de crescimento, silício orgânico, ácido hialurônico), manchas e filtro solar. Vale também o investimento em tratamentos mais invasivos como laser, fios de sustentação e bioestimuladores de colágeno. 

Pós carnaval: 5 receitas de SUCOS DETOX

O carnaval é um dos períodos que todo mundo foge da rotina e dá uma extrapolada na alimentação e no consumo de bebidas alcoólicas, fatores esses que desaceleram o metabolismo e fazem a gente se sentir inchado.

Por isso, após a folia, é importante ajudar o corpo a se restabelecer bebendo bastante água, praticando atividade física, se alimentando bem e eliminando as toxinas acumuladas. Os grandes aliados nesse processo são os SUCOS DETOX, que ajudam no funcionamento do intestino, melhoram o sistema imunológico e repõem a hidratação do organismo.

Separamos 5 sugestões de receitas com SUCOS DETOX para você fazer nos próximos dias e voltar com tudo!

1. Suco Verde

• 2 maçãs

• 2 folhas de couve (sem o talo)

• 1 cenoura média

• 1 talo de salsão (pode ser salsinha se preferir)

• 3 folhas hortelãs

• 1 colher de sopa cheia de gengibre ralado

• 200 ml água

2. Suco Misto

• 1 fatia grossa de mamão

• 1/2 maçã

• 2 morangos

• Folhas de manjericão

• 300 ml de água de coco

3. Suco para amenizar os efeitos do álcool

• 1 beterraba crua

• 1 Cenoura crua

• 20 folhas de hortelã

• 1 maçã

• 1 pedaço gengibre

• 200mL  de água de coco 

4. Suco Energético

• 4 cenouras

• 1 maçã

• Suco de 1 limão

• 2 laranjas

• 1 pedaço de gengibre

• 200mL de água

5. Suco diurético com frutas silvestres:

• 1 fatia grossa de melão

• ½ xícara de chá de berries

• 3 folhinhas de hortelã

• 300mL de água

Modo de preparo para os sucos: em cada receita, basta bater os ingredientes em um liquidificador. Servir gelado.

Assim como os sucos, a ingestão de alguns alimentos também são benéficos para ajudar na circulação, fortalecer o sistema imunológico e auxiliar no funcionamento do intestino como: como brócolis, repolho, rúcula, couve de bruxelas, chá verde, alho, limão, cúrcuma, alecrim, romã, entre outros.