Não é de hoje que vemos dicas de skincare para todo o lado. Normalmente, cada um tem a sua rotina de cuidados que cabem no seu dia e no seu bolso. E de uns tempos para cá, muito se fala em responsabilidade sustentável e estilos de vida mais simplificados e conscientes. Em se tratando de beleza não é diferente, um novo conceito de cuidado com a pele vem surgindo, o “skinminimalism”, que nada mais é do que uma rotina skincare minimalista, uma rotina mais simplificada, com poucos mas bons produtos. Isto é, optar por menos passos, poucos produtos, mas que entreguem alta performance.
Além disso, a rotina profissional e pessoal agitada e já com muitos afazeres, faz muita gente buscar meios de ter seus momentos de autocuidado sem perder tempo. A boa notícia é que com 5, 10 ou 20 minutos, com os produtos certos ou uma boa combinação de ativos, é possível cuidar da pele de forma eficiente, e a gente vai te ajudar nessa missão.
Conheça sua pele
Antes de tudo você precisa conhecer a sua pele e identificar suas necessidades. Essa é uma das primeiras formas de eliminar a quantidade exagerada de produtos e passos da sua rotina. Existem diversos produtos multifuncionais que são indicados para cada tipo de pele, também a combinação de 2 a 3 produtos já podem entregar o que a sua pele precisa.
Ingredientes fundamentais
Outra maneira de otimizar a sua rotina skincare e obter bons resultados é ficar de olho na composição dos produtos. No mercado você vai encontrar diversas opções, inúmeros ativos, produtos de tudo quanto é jeito, mas existem alguns ativos que fazem realmente a diferença e entregam maior eficiência quando usados na rotina skincare diária: silício orgânico, vitamina C, vitamina A e E e ácido hialurônico.
Combinações de ativos
Para cada queixa (oleosidade, acne, manchas, etc) e tipo de pele há uma melhor combinação de ativos.
No combate às manchas, por exemplo, vale a pena investir em uma combinação de vitamina C + Retinol, usado pela manhã e à noite respectivamente. Além de, claro, o protetor solar aplicado durante o dia. Outro ativo que também ameniza e controla as manchinhas é a niacinamida, podendo ser usada de manhã ou à noite.
Para tratar acne e oleosidade, também podemos pensar na niacinamida, no ácido salicílico, ácido glicólico e os LHA’s (alfa-hidroxiácidos), um blend de ácidos que ajudam a controlar a oleosidade, diminuem inflamação, espinhas e melhoram o aspecto e textura da pele. São combinações e ativos bastante eficazes para esse tipo de pele. Também não pode deixar de usar o protetor solar e um hidratante leve com ácido hialurônico.
Para linhas finas, melhorar viço, elasticidade e textura da pele, o ácido hialurônico é uma ótima opção, associado aos LHA (alfa-hidroxiácidos), que fazem uma renovação da pele enquanto o ácido hialurônico hidrata e favorece o estímulo de colágeno. Também pode ser legal associar o ácido hialurônico com o retinol, os dois são ativos eficazes para o rejuvenescimento da pele.
Rotina prática para quem tem 5 minutos
Se você tem apenas 5 minutos para cuidar da pele, invista em higiene, hidratação e proteção. Essa é a tríade básica de um skincare, limpar + hidratar + proteger.
Lave o rosto com gel de limpeza, sabonete neutro ou para o seu tipo de pele.
Em seguida aplique um hidratante com boa absorção.
Finalize com o protetor solar.
Para quem tem 10 minutos
Se você tem um pouco mais de tempo já dá para inserir um ativo após a hidratação. Aqui você inclui uma etapa de tratamento.
Lave o rosto e higienize com gel de limpeza ou sabonete facial.
Aplique o seu hidratante.
Em seguida aplique a vitamina C ou niacinamida, por exemplo.
E por último o protetor solar. Se for de dia, ainda pode finalizar com a maquiagem.
Para quem tem 20 minutos ou mais
Pensando em uma rotina prática e eficaz, mas com um tempo maior, você pode seguir os seguintes passos:
De dia
Limpe o rosto com gel de limpeza ou sabonete líquido facial;
Depois, se sua pele é oleosa, pode usar um tônico facial para equilibrar o pH e permitir que os próximos produtos tenham melhor absorção;
Em seguida, hora de hidratar! Pode ser hidratante em gel, sérum ou creme, depende do seu tipo de pele;
Na sequencia, pode incluir o seu ativo de tratamento (vitamina C, A, E, niacinamida);
Por fim, aplique o protetor solar. A maquiagem é opcional.
De noite
Faça a limpeza da sua pele conforme feita pela manhã;
Para uma limpeza mais profunda pode utilizar água micelar;
Em seguida hidrate a pele;
Finalize com ativo de tratamento (retinol, vitamina A, E, ácidos).