Pele Seca: guia básico da rotina de cuidados

Seja seguindo uma rotina completa, ter uma bancada cheia de produtos, ou seguir as rotinas mais simples, o que queremos é uma pele saudável. Conhecendo e identificando o seu tipo de pele é possível montar uma rotina skincare sem exageros para você dar conta de cuidar da sua pele da maneira correta e com o que ela precisa. Afinal, cada tipo de pele, seja mista, oleosa ou seca, tem necessidades diferentes e pede por cuidados específicos.

Aqui no blog já demos um guia básico de skincare para quem tem a pele oleosa. agora, queremos esclarecer e ajudar as donas de pele do tipo normal à seca.

Para cada tipo de pele, os passos da rotina skincare contam com, principalmente, produtos específicos, forma e ordem correta de aplicá-los. Tudo é indicado a partir do conhecimento de como sua cútis funciona, no caso, a pele seca.

Pele Seca

A pele seca, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, conta com algumas características como poros menos visíveis, pode apresentar vermelhidão ou irritação, fissuras, descamação, ressecamento (que causa sensação de repuxamento), possuí pouca luminosidade, viço, produz menos sebo e é mais sensível.

Fatores hormonais e genética são as principais “causas” da pele seca, mas alguns hábitos e condições externas podem contribuir para ressecar ainda mais, como banhos quentes, o clima, entre outros.

Como o principal aspecto da pele seca é a falta de hidratação, este se torna o mais importante cuidado. Garantir a hidratação da cútis é o primeiro passo para ter uma pele mais saudável, assim como manter a barreira de proteção natural da pele e a renovação celular adequada. Para isso, é preciso evitar banhos muito quentes, usar buchas ou esponjas e utilizar bons produtos. Sabendo disso, partimos para os passos de uma uma rotina skincare para pele seca.

Primeiro, a limpeza

A primeira etapa de qualquer rotina skincare é a limpeza da pele. Deve ser feita de manhã e à noite. É importante nesse momento utilizar produtos que não contenham álcool, parabenos ou sulfatos, pois são agentes que removem a barreira protetora da pele. Assim, o ideal é usar um produto hipoalergênico e com ativos hidratantes como ácido hialurônico, vitamina E e até manteigas vegetais.

As águas micelares também são boas alternativas para higienizar a pele com delicadeza, pois removem as impurezas sem agredir, hidratam e acalmam. Para a pele seca não é indicado o uso de tônicos, principalmente os adstringentes.

Utilize sempre água fria ou morna para lavar o rosto, evite esfregar a tolha na hora de secar, dê leves batidinhas e pressione a toalha sobre a pele.

Hora de hidratar

Diferente da pele oleosa, quem tem pele seca pode investir em cremes e produtos hidratantes mais pesados. É devido a falta de água e pouca produção de sebo que a pele é caracterizada como seca, por isso, a hidratação é fundamental. Produtos com alta absorção ou com textura mais pesada, que contenham pantenol, glicerina, karité, entre outros. Pode apostar sem muito receio em produtos que possuem texturas mais oleosas e consistentes.

Lembre-se de beber bastante água. Afinal, não é só de fora para dentro que devemos hidratar a pele.

Proteja!

Por ser mais sensível, a pele seca precisa de proteção redobrada. E já sabemos o quanto é importante usar o filtro solar. Invista em um protetor solar com FPS 50 ou acima e com função hidratante. Normalmente, na própria embalagem é possível identificar se o protetor é indicado para pele seca. Fuja de descrições como “oil free”, “toque seco” e “efeito matte”, pois geralmente são produtos voltados para quem tem a pele oleosa.

Aplique o filtro pela manhã e lembre de reaplicar durante a tarde.

Para intensificar os cuidados

Para deixar a pele ainda mais bonita, macia, iluminada e saudável, inclua nos seus cuidados máscaras faciais, quem contenham ativos hidratantes como ácido hialurônico, colágeno, vitaminas, óleo de coco e pantenol. Produtos que têm vitamina B3 e os séruns também são bons aliados para a pele seca.

Fique atenta!

Na hora de comprar seus produtos existem algumas palavras-chaves para buscar nos rótulos como:

• Creme

• Emulsão

• Gel-Creme

• Óleo

• Ativos como uréia, glicerina, manteigas vegetais

Retinol: um dos queridinho do Skin Care

De uns tempos para cá o retinol tem tido bastante destaque nesse universo do Skin Care. E não é para menos, o ativo é um excelente anti-idade, ou seja, é bastante eficaz na prevenção do envelhecimento. O retinol é um super aliado no combate à rugas, linhas de expressão e flacidez, além de oferecer benefícios no tratamento de acne e manchas.

Se você já conhece ou não o Retinol, segue um guia básico com tudo sobre ele.

O que é?

Derivado da Vitamina A e precursor do ácido retinóico, isso mesmo, ao ser absorvido pela pele se transforma em ácido retinóico e assume a sua forma ativa, mas a verdade é que independente do nome que receba, o retinol é capaz capaz de promover muitos efeitos no tratamento anti-idade principalmente.

Seus benefícios

Sem dúvidas uma das principais características do retinol é estimular a renovação celular e por isso promove diversos efeitos sob a pele, principalmente no que diz respeito ao envelhecimento. Melhora o viço, luminosidade, textura, firmeza, estimula síntese de colágeno, trata rugas, linhas e minimiza aparência dos poros, além de contribuir no combate à cravos e espinhas. Segue uma listinha de benefícios que vai te convencer a investir em um produto com retinol:

• Faz uma leve esfoliação, que desencadeia uma renovação celular e elimina células mortas, assim facilita a absorção de outras substâncias pela pele e melhora a qualidade geral.

• Deixa a pele mais iluminada, viçosa e uniforme.

• Minimiza poros dilatados e controla oleosidade.

• Auxilia na produção de colágeno e elastina.

• Suaviza marcas de acne.

• Tem efeito clareador.

Como incluir o Retinol na sua rotina Skin Care

Como é um ativo que afina, renova e prepara a pele, o retinol pode ser aplicado depois da limpeza/higienização e antes da hidratação, de preferência à noite.

Com o uso do retinol é preciso redobrar os cuidados com o filtro solar, pode caprichar! Inicie com uma frequência menor, já que pode deixar a pele sensibilizada nos primeiros dias de uso, depois pode ir aumentado de acordo com a tolerância da pele.

Como associar outros ativos com o Retinol

O mais indicado é não utilizar outros tipos de ácidos em associação ao retinol, como os AHAs ou ácido salicílico. Prefira ativos hidratantes, como o ácido hialurônico, vitamina B5 e a água termal. Muitos produtos já vem com esses tipos de componentes junto com o retinol.

Tem alguma contraindicação?

Apesar de ser bem tolerado e se adaptar bem à maioria dos tipos de pele, ele não é indicado para quem tem pele sensível, rosácea ou com intolerância a retinóides.

Gestantes não devem fazer uso do retinol e pessoas com rosácea e com pele sensível devem usar produtos que tenham em sua fórmula ativos calmantes associados. Já quem não se enquadra em nenhuma dessas opções, pode usar sem problemas, principalmente que busca uma ação rejuvenescedora e anti-idade.

Produtos com retinol

Separamos 4 dicas de produtos com retinol que valem muito o investimento.

• Biossance Sérum Phyto-Retinol

• The Ordinary Retinol 0,5% in Squalane

• La Roche-Posay + B3

• SkinCeuticals Retinol 0,3

Skincare: em qual ordem devo aplicar os meus produtos?

Investir mais tempo em si mesmo e no nosso bem estar físico e emocional foi algo que desenvolvemos bastante nesse período de quarentena, isso inclui os novos hábitos que adquirimos ou a retomada dos antigos, a prática de alguma atividade física, cursos, a busca pelo autoconhecimento, o olhar voltado para o interior e também os cuidados pessoais, como uma rotina skincare. Todo mundo tem uma rotina de cuidados com a pele, alguns tem ela bem elaborada, outros uma mais rápida e direta, mas de forma geral todo mundo tem o costume de passar alguma coisinha no rosto. E é cientificamente comprovado que ter um tempo dedicado para cuidar de si traz muitos benefícios para a nossa saúde mental e claro, para a nossa pele!

Para saber quais produtos escolher e utilizar é preciso conhecer a sua pele, seu tipo, aspectos e como ela se comporta. Se você ainda não sabe do que sua pele precisa e quais produtos são indicados para ela, é importante passar por uma consulta com um profissional habilitado na área da estética e dermatologia para que ele identifique seu tipo de pele, avalie seus aspectos e te oriente sobre a rotina ideal que você deve seguir!

Agora, se você já está mais familiarizada com o assunto e com a sua pele, o próximo passo é saber qual é a ordem correta dos produtos na hora de aplicar. Essa ordem não tem segredo, mas se não for seguida adequadamente você pode acabar desperdiçando produto e causando efeitos indesejados à sua pele, como a acne, oleosidade, ressecamento, irritações, etc.

Um momento skincare leva em média 15 minutinhos e não precisa ser um bicho de sete cabeças! Confira o que deve ter na sua rotina e o passo a passo básico (principalmente para a manhã), aquele bem geral, de um bom Skincare:

Passo 1 - Limpeza

A primeira etapa de qualquer rotina de cuidados com a pele é a limpeza! Você não vai conseguir tratar nenhum aspecto ou possíveis problemas sem estar com a pele devidamente higienizada e limpa. Uma limpeza adequada vai eliminar as sujidades e impurezas da superfície, desobstruir os poros e preparar a pele para receber os próximos produtos.

Comece com um sabonete indicado para o seu tipo de pele (oleosa, seca, sensível…), o ideal é que o produto seja líquido, espuma ou em gel.

Passo 2 - Intensificar a limpeza

Um pouco à frente na limpeza, esse é o momento de intensificar a purificação dessa pele, pois só o sabonete nem sempre é o suficiente para eliminar as impurezas que as camadas mais profundas absorvem durante o dia. Complemente a limpeza com tônicos (especialmente as peles mistas, oleosas e acneicas!) ou água micelar (peles mais secas e sensíveis), os esfoliantes também colaboram para uma limpeza mais profunda, porém esfolie no máximo 2x na semana.

Resumindo esfoliante (nos dias que vai esfoliar) e depois vem o tônico ou água micelar.

Passo 3 - Tratamento

Com a pele bem limpa agora podemos seguir para a etapa de tratamento! Essa parte é a mais específica e que deve ser direcionada para o seu tipo de pele e a questão a ser tratada (acne, oleosidade, rugas, manchas). A principal dica aqui é começar pelos produtos mais líquidos (loções, sérum) e terminar nos mais firmes e consistentes (creme, máscaras), ou seja, 1 - loção; 2 - sérum; 3- cremes e máscaras.

Nessa etapa é onde aplicamos a vitamina C, os ácidos (salicílico, glicólico), produtos anti-aging, para oleosidade, etc…

Passo 4 - Hidrate a pele!

Caso você não precise tratar nenhuma questão específica (acne, manchas…) você pode pular o passo 3 e fazer o passo 4 direto. Hidratar a pele é uma das etapas mais importantes do Skincare e todo mundo precisa dela, inclusive as peles mais oleosas! Aqui também é necessário saber qual é o seu tipo de pele para escolher o produto certo para você, se tiver a pele oleosa opte por produtos em gel, que são mais líquidos e fluidos (aqueles bem levinhos, sabe?), já para a pele seca o ideal são produtos mais “pesados” como em cremes e óleos.

Passo 5 - Protetor solar!

O último mas não menos importante é o protetor solar! Esse passo é diário, faça chuva ou faça sol, se for ficar em casa ou sair, o filtro solar é indispensável. E para escolher o protetor certo também precisamos levar em conta o comportamento e tipo de pele. Identifique os produtos mais assertivos para você, como um oil free para peles oleosas. Outro detalhe: BB cream não substitui o filtro solar! Esse tipo de produto possui o FPS como funcionalidade secundária e não oferece a proteção ideal para a sua pele.

Lembre de reaplicar o protetor de 3 em 3 horas, especialmente quem sofre com melasma ou rosácea.

Passo 6 - a Make

Esse passo é opcional! Depois de seguir os passos anteriores, a pele estará prontinha para receber uma make e fazer ela durar. Não devemos passar maquiagem todos os dias, e um bom aliado que substitui o uso da base e corretivo é o filtro solar com cor, que já nos dá uma cobertura e a nossa pele agradece, né?

“Mascne”: a acne causada pelo uso da máscara é real

Talvez essa palavra seja uma novidade para você, mas é bem provável que alguém dos seus círculos já tenha comentado que tem sofrido com aparecimento de acne na região do rosto e mudanças no comportamento e estado da pele em geral. Esse surgimento não é por acaso e se dá por alguns fatores, inclusive pelo estresse, muito comum em momentos de crise. Mas fora o estresse, o uso da máscara de proteção, que é obrigatório, também influencia nesse aparecimento da acne, principalmente na região do queixo, nariz e bochechas, que ficam em contato com a máscara.

E há uma explicação para todo esse envolvimento, o uso da máscara causa o que se chama de “acne por oclusão” pois obstruí os poros e glândulas sebáceas, deixa a região mais quente, úmida e também desidrata a pele, podendo não só favorecer o aparecimento ou agravamento da acne mas também outros problemas como dermatites e rosácea. As mulheres podem sofrer ainda mais com o problema pelo uso da maquiagem.

Mas como driblar ou evitar a “mascne”? Aqui daremos algumas dicas bem básicas mas que irão te ajudar, confira!

Higienizar e manter a pele hidratada

É importante higienizar bem a pele pelo menos 2x ao dia, antes e após o uso da máscara. Quem tem pele mais oleosas pode utilizar um tônico que faz uma limpeza mais profunda, tonifica e controla o excesso da produção de sebo. Manter a pele hidratada evita o ressecamento e o excesso de oleosidade, assim controla o aparecimento da acne. Procure intensificar essa hidratação antes e depois da jornada de trabalho e do seu dia. A desidratação e a obstrução dos poros podem causar além da acne, o desenvolvimento das dermatites, por isso se puder ficar em casa, você colabora com o controle da disseminação e evita acne e outras lesões na pele.

Outra dica, evite usar maquiagem por baixo da máscara para não favorecer ainda mais a obstrução dos poros e oleosidade.

Rotina: lave seu rosto com sabonete adequado para a sua pele, use um tônico para controlar a oleosidade e aplique o hidratante, opte por produtos com textura mais leve e aquoso que não pese na pele. Por fim, não deixe de usar o filtro solar, principalmente na área não coberta pela máscara.

Opte por máscaras de algodão

Máscaras 100% de algodão são as melhores para evitar o abafamento e umidade da região, pois permitem que a pele respire um pouco. À medida que a temperatura no local aumenta e você acaba transpirando mais, você precisa manter a máscara limpa. Troque a máscara frequentemente e não esqueça de lavá-las após o uso.